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晚上张博士的讲座真的是不得了，我全场都在那笑，笑的脸有点抽筋，估计那个“飞龙”大哥会很红，很佩服飞龙大哥。 抱歉的是我曾经都不知道这个人，只是我想Google拼音直接打得出来的人应该是很牛的。 写点笔记 压力问题 现代人压力普遍存在 要“快做慢活”，干活的时候注意效率，休息的时候节奏慢下来好好放松。 有个心法口诀，“2拍吸气 8拍屏气4拍吐气” 另外谈到了印度一些“冥想静坐”的东西很有用，是禅宗那些玩意？ 乐观问题 “It could be worse.” 幸亏没有更糟 我最喜欢的是 利用这个优势 做个快乐大师 理解别人而不是去改变别人，要改变的是让自己能够理解别人